Trainings Update

Trainings Update

• Muskeln wie 50 cent März 25, 2009
  Die Muskelpakete 50 Cent und LL Cool J möchten nicht nur den Eindruck vermitteln hart zu sein. Die zwei Rapper sind absolute Fitness-Fanatiker. Mit Hilfe eines leibeigenen Personal-Trainers gelingt es ihnen das absolute Maximum aus ihrem Körper zu holen. Das Ergebnis verhilft ihnen auch immer zu vielen weiblichen Fans und überdurchschnittlichen Verkaufszahle […]
• Training nur mit dem Körpergewicht März 19, 2009
  In diesem YouTube Video seht ihr ein sehr intensives „Workout“ welches ihr nur mit eurem Körpergewicht und sehr wenigen Hilfsmittel machen könnt. Das Training beginnt mit wenigen Wiederholungen und steigert sich von Woche zu Woche. Mehr Infos HIER more about „BODYWEIGHT 100 CHALLENGE„, posted with vodpod
• Wie du 8 KG Muskeln in 16 Wochen aufbaust März 17, 2009
  Auf der Seite mensworkoutguide.com findet ihr ein trainingsplan um in 16 Wochen 8 KG Muskeln aufzubauen. Das einzige was man braucht ist ein Fitness-Abo und etwas Disziplin und dem Erfolg steht nichts im Wege…